夏季养“心”
景雨初过爽气清，玉波荡漾画桥平。穿帘小燕双双好，泛水闲鸥个个轻。
2017-05-05
谷雨时节潮湿 调养重在祛湿
邵平瓜地接吾庐，谷雨干时手自锄。昨日春风欺不在，就床吹落读残书。
2017-04-21
从五指半月痕看健康
一弧半月显健康，十指相连体通畅。阴阳平衡精气扬，明媚春光万物旺。
2017-04-14
春捂秋冻 不生杂病
春捂秋冻自古闻，顺应自然宜养生。饮食清淡多滋补，营养均衡护肝肾。
2017-04-07
春日蔬菜香，上桌吃光光
春风一过绿野生，升阳固本食对症。百花竟放择鲜尝，恒温勤炼当益壮。
2017-03-31
潮湿来袭，祛湿走起
春分雨脚落声微，柳岸斜风带客归。时令北方偏向晚，可知早有绿腰肥。
2017-03-24
春季，舌苔里看健康
春重养生常健康，荤素搭配滋补忙。茶笋肥鱼食正当，择点排毒体更畅。
2017-03-17
三八节的健康礼物
三月三日天气新，长安水边多丽人。态浓意远淑且真，肌理细腻骨肉匀。
2017-03-10
静待惊蛰，春暖花开
惊蛰雷鸣春回暖，养肝健脾不容缓。有氧运动坚持好，身体健康效率高。
2017-03-03
舌尖上的春季养生
雨水保健正当时，护肝养阳调身体。少酸多甜健脾气，勤动早睡最适宜。
2017-02-24