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文化展厅历史大讲坛中医药文化五和养生堂健康护理苑

芳香疗法

2015-07-02

〖中医药文化〗

中华悠悠五千年，生生不息延绵绵，

国医立基数千载，四大国粹有一篇。

伏羲九针神农药，岐黄问对天下传，

后世医家更无数，中华医术代代传。

『简介』

芳香疗法，是使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油於人体上作用，而通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。

『发展』

芳香疗法源于中国印度等文明古国，古埃及人使用一种众所周知的浸渍方法，从芳香植物中萃取出精油。薰香有可能是香料最早使用的方法之一。古埃及人沐浴后用芳香油进行按摩，起到�；ぜ》舻淖饔�。

中国芳香疗法历史悠久,源远流长。早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载,至周代就有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。春秋战国时期,药物学知识又有新的积累,见于文献记载的芳香药物显著增加。

《神农本草经》集东汉以前药物学之大成,全书记载药物365种,其中有不少芳香药物,如“菖蒲,味辛温。唐代国家药典《新修本草》补充了许多新发现药物和外来药物,如苏合香、阿魏、安息香、龙脑香等外来香药也正式收入。

宋代,芳香药物的中外交流达到了高峰,我国与印度、越南、阿拉伯等国友好往来,互赠礼物,其中含有大量的芳香药物。明代,随着方药学的兴盛发展,芳香疗法的应用和研究有了长足的进步。

『功效』

1、净化空气、强化免疫功能：为防止病毒感染, 可配合使用芳香疗法, 强化人体的免疫功能,对抗病毒入侵人体。精油香气可顺畅呼吸, 抗身心疲乏, 松解压力, 净化Z6尊龙凯时心灵, 更能净化空气, 消毒生活空间中的有害病原体。

2、治疗疾�。恨挂虏莸木陀捎诰哂姓蚓病⒅雇吹囊├硇Я�,且因其香味十分雅致清香, 闻后可令人心情舒畅, 解除压力, 所以轻度烫伤者,适时酌量涂于患部, 可快速缓解疼痛, 对组织细胞具有消炎及修护的生理作用；芳香分子被人体吸收后,还可松缓因烫伤所造成的紧张情绪。

『芳香简易疗法』

1、感冒：薰衣草精油5滴、丝柏精油2滴、柠檬精油2滴、橄榄精油10mL，将上述原料倒入玻璃容器中混合均匀，将按摩油用手掌紧贴肌肤轻轻推揉，后用力按压。

2、便秘：牛至精油3滴、迷迭香精油3滴、荷荷芭油25ml，混合均匀。蘸取以上按摩油，顺时针方向按摩腹部。

3、失眠：香蜂草精油4滴、玫瑰精油3滴、薰衣草精油3滴，上述精油充分搅拌然后全身浸润在浴缸中，做全身按摩。

『芳香小技巧』

1.茉莉香型：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气机。于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。

2.芦荟香型：外用，也可取其鲜汁使用。对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴、化妆或食用，可使体味幽香。

3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期饮食，令你春香散溢、容颜可人。

4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴，对抗异味非常有一套。

『芳香小故事』

现代形式的芳香疗法起源于20世纪20年代，当时，法国化学家Rene，1910年在一次自己家的香料实验室里他不小心烫了手，在惊慌下立刻从身边瓶子里倒出欧薄荷油涂在手上，他的手很快就痊愈并且没有伤疤。他认为这是因为欧薄荷油的奇特效果，于是对香精油的医疗特性非常感兴趣。他把这一新领域命名为“芳香疗法”，并于1928年出版了他的发现。近十几年来，芳香疗法以惊人的速度发展和成长，无论是在欧洲还是在美国，越来越多的医院和诊所都开设了这种治疗。许多按摩诊所和Spa馆都提供芳香按摩治疗，而且在药房和健康食品店里的许多商品的标签上，也都印上了“芳香疗法”的字样，芳香疗法越来越走进普通人的生活。

祝好朋友风和日丽百花齐放，人杰地灵万姓皆欢！

芳香疗法

〖中医药文化〗

中华悠悠五千年，生生不息延绵绵，

国医立基数千载，四大国粹有一篇。

伏羲九针神农药，岐黄问对天下传，

后世医家更无数，中华医术代代传。

『简介』

芳香疗法，是使用植物芳香精油来舒缓压力与增进身体健康的一种自然疗法，其以芳香精油为物质基础，以芳香疗法学为理论指导，依不同的方法如香熏、按摩、吸入、沐浴、热敷等，让精油於人体上作用，而通过调节人体的各大系统，激发人类机体自身的治愈平衡及再生功能，达到强身健体、改善精神状态的目的。

『发展』

芳香疗法源于中国印度等文明古国，古埃及人使用一种众所周知的浸渍方法，从芳香植物中萃取出精油。薰香有可能是香料最早使用的方法之一。古埃及人沐浴后用芳香油进行按摩，起到�；ぜ》舻淖饔�。

中国芳香疗法历史悠久,源远流长。早在殷商甲骨文中就有熏燎、艾蒸和酿制香酒的记载,至周代就有佩带香囊、沐浴兰汤的习俗。春秋战国时期,药物学知识又有新的积累,见于文献记载的芳香药物显著增加。

《神农本草经》集东汉以前药物学之大成,全书记载药物365种,其中有不少芳香药物,如“菖蒲,味辛温。唐代国家药典《新修本草》补充了许多新发现药物和外来药物,如苏合香、阿魏、安息香、龙脑香等外来香药也正式收入。

宋代,芳香药物的中外交流达到了高峰,我国与印度、越南、阿拉伯等国友好往来,互赠礼物,其中含有大量的芳香药物。明代,随着方药学的兴盛发展,芳香疗法的应用和研究有了长足的进步。

『功效』

1、净化空气、强化免疫功能：为防止病毒感染, 可配合使用芳香疗法, 强化人体的免疫功能,对抗病毒入侵人体。精油香气可顺畅呼吸, 抗身心疲乏, 松解压力, 净化Z6尊龙凯时心灵, 更能净化空气, 消毒生活空间中的有害病原体。

2、治疗疾�。恨挂虏莸木陀捎诰哂姓蚓病⒅雇吹囊├硇Я�,且因其香味十分雅致清香, 闻后可令人心情舒畅, 解除压力, 所以轻度烫伤者,适时酌量涂于患部, 可快速缓解疼痛, 对组织细胞具有消炎及修护的生理作用；芳香分子被人体吸收后,还可松缓因烫伤所造成的紧张情绪。

『芳香简易疗法』

1、感冒：薰衣草精油5滴、丝柏精油2滴、柠檬精油2滴、橄榄精油10mL，将上述原料倒入玻璃容器中混合均匀，将按摩油用手掌紧贴肌肤轻轻推揉，后用力按压。

2、便秘：牛至精油3滴、迷迭香精油3滴、荷荷芭油25ml，混合均匀。蘸取以上按摩油，顺时针方向按摩腹部。

3、失眠：香蜂草精油4滴、玫瑰精油3滴、薰衣草精油3滴，上述精油充分搅拌然后全身浸润在浴缸中，做全身按摩。

『芳香小技巧』

1.茉莉香型：中医认为，茉莉花馨香沁人，能顺气活血、调理气机。于夏季六月取晨茉莉花若干，晒干研粉备用；平日每次取三至五克调粥内服或冲茶饮用，能使肌肤润泽、体味郁香。

2.芦荟香型：外用，也可取其鲜汁使用。对于油性皮肤的女性，经常用其汁沐浴、化妆或食用，可使体味幽香。

3.春菊香型：用其花瓣泡茶或研末制成蜜丸长期饮食，令你春香散溢、容颜可人。

4.薰衣草香型：可使用六勺薰衣草加苹果醋，泡约两星期，倒入少许入澡盆沐浴，对抗异味非常有一套。

『芳香小故事』

现代形式的芳香疗法起源于20世纪20年代，当时，法国化学家Rene，1910年在一次自己家的香料实验室里他不小心烫了手，在惊慌下立刻从身边瓶子里倒出欧薄荷油涂在手上，他的手很快就痊愈并且没有伤疤。他认为这是因为欧薄荷油的奇特效果，于是对香精油的医疗特性非常感兴趣。他把这一新领域命名为“芳香疗法”，并于1928年出版了他的发现。近十几年来，芳香疗法以惊人的速度发展和成长，无论是在欧洲还是在美国，越来越多的医院和诊所都开设了这种治疗。许多按摩诊所和Spa馆都提供芳香按摩治疗，而且在药房和健康食品店里的许多商品的标签上，也都印上了“芳香疗法”的字样，芳香疗法越来越走进普通人的生活。

祝好朋友风和日丽百花齐放，人杰地灵万姓皆欢！

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