4-6个月的时候就可以给宝宝添加辅食了 ，但是要注意的是 ，辅食添加的时候时候要避免下面这些误区 ，否则会伤害到宝宝 。
误区1：尽早给宝宝添加辅食好
有些妈妈认识到辅食的重要性 ，认为越早添加辅食越好 ，以防宝宝营养不良 。于是宝宝刚两三个月就开始添加辅食 。殊不知 ，过早添加辅食会增加宝宝肠胃的负担 ，因为宝宝的肠胃发育不完善 ，且消化腺不发达 ，分泌功能差 ，很多消化酶尚未形成 ，还不具备消化辅食的能力 。这样宝宝消化不了的辅食就会滞留在肠胃中发酵 ，造成宝宝腹胀、便秘、积食等 ，也可能因肠胃蠕动增加 ，使宝宝大便量和次数增加 ，从而导致腹泻 。只有宝宝开始对食物感兴趣了 ，一直盯着大人吃饭 ，抓着食物就想往嘴里送 ，或者每天喝大约1000毫升奶仍旧显得有些饿的样子 ，才意味着可以给宝宝添加辅食了 。需要注意的是 ，给宝宝添加辅食前 ，要确保宝宝近段时间没有肠胃异常 ，若有腹泻、便秘等情况 ，就要先缓一缓再添加辅食 。
误区2：第一次添辅食要喂蛋黄
很多妈妈第一次给宝宝添加辅食就选择蛋黄 ，认为蛋黄营养全面 ，又含有丰富的铁是不错的选择 。其实 ，这是一个误区 。蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物 ，而宝宝肠胃脆弱 ，摄入蛋黄很难消化 ，容易引起消化不良 ，增加肠胃负担 。所以 ，建议妈妈最好在8个月以后给宝宝添加蛋黄 ，1岁以后添加全蛋 。
误区3：宝宝爱吃就多喂
有些妈妈看到宝宝第一次吃辅食就表现出强烈的食欲 ，忍不住想多给宝宝喂一些 。这样 ，宝宝肠胃一时不能适应而容易导致腹泻、便秘、过敏等 。其实 ，对于宝宝第一次吃米糊 ，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了 ，然后再喂奶 。这样循序渐进地添加辅食 ，有利于�；けΡΦ某ξ� 。
误区4：宝宝不爱吃辅食是因为没有放调味品
有些妈妈为了让宝宝更喜欢吃辅食 ，就在制作时加些调味料 ，结果妨碍了宝宝品尝和享受食物的天然味道 ，味蕾记住了调味料的味道 ，时间长了 ，对没有调味料的天然食物就不感兴趣了 。而且 ，宝宝肠胃功能并未发育完全 ，对调味料不能耐受 ，辅食中多加调味料会给宝宝胃肠道造成负担 。所以 ，宝宝1岁前辅食不需要添加调味料 。如果宝宝拒绝吃某种新食 ，可以几天后再试试 ，或者将宝宝不爱吃的食物放在宝宝爱吃的食物中 ，混合在一起给宝吃 。如宝宝不爱吃胡萝卜 ，可以剁碎做成小饺子给宝宝吃等 。
误区5：为了夜间不饿醒 ，睡前喂浓奶
小宝宝神经系统发育尚不完善 ，且夜间睡醒后也不会自主入睡 ，需要妈妈哄睡 。想到晚上要醒3~4次 ，妈妈和宝宝都很疲倦 ，妈妈就想怎么才能让宝宝晚上不醒呢 ？有的妈妈在睡前给宝宝喝浓浓的奶 ，还有的妈妈在宝宝睡前给他吃过稠的米粉 ，这些做法是不对的 。因为宝宝睡觉时肠胃蠕动功能本身就不是那么活跃 ，睡前吃奶过浓或吃米粉过多 ，会让肠胃拼命地消化这些食物 ，长此以往 ，会导致宝宝消化不良 。所以 ，千万不要在睡前给宝宝喝过浓的奶或过稠的米粉 ，按照平时冲调比例冲奶粉即可 ，不需要增加浓度 。对于宝宝晚上常醒 ，排出疾病外 ，也不必过于担心 。当宝宝长到一定程度 ，神经系统得到发育 ，如七八个月后就会醒的次数越来越少 。有的宝宝发育晚一点 ，2岁以后 ，就不会夜间吃奶了 。所以 ，不要为了让宝宝睡整觉 ，就睡前喂他吃过浓的奶 。
误区6：每天换着花样添加辅食
对于稍大点的宝宝来说 ，这样做是提倡的 。但是 ，在刚开始添加辅食的一两个月里 ，建议把宝宝适应新食物当作喂辅食的目的 。每添加一种新食物应适应2~3天 ，密切观察是否出现腹泻、便秘、皮疹等不良反应 ，适应一种食物后再添加另一种新的食物 。
误区7：把果汁作为第一种辅食
有些妈妈认为果汁酸甜可口 ，把它作为宝宝的第一种辅食 ，宝宝一定会喜欢 。这样做是不对的 。因为果汁不适宜宝宝饮用 ，还会刺激到宝宝尚未成熟的肠胃 ，容易引起腹泻 ，且习惯于甜味的宝宝以后会拒绝清淡的米糊 。所以 ，妈妈应给宝宝先添加蔬菜类的米糊 。
误区8：宝宝食物过敏的话 ，适应适应就好了
宝宝刚接受一种新食物时可能会出现一些不耐受的过敏反应 ，如腹泻、皮疹、呕吐等 。有的妈妈认为 ，过敏是因为不适应 ，接着吃 ，慢慢适应就好了 。这是非常错误的 。宝宝的肠胃可不是“磨炼磨炼”就变强大的 。宝宝刚开始添加辅食时 ，每次添加一种 ，发现宝宝有食物过敏症状 ，最好先停止喂食 ，待症状消失后过一段时间再从小量开始尝试 。
误区9：宝宝喜欢吃冷饮就让他吃
有些宝宝喜欢吃冷饮 ，因为不想被闹得心烦 ，妈妈就会给宝宝常吃冷饮 。冷饮进入肠胃 ，会刺激胃黏膜而使消化酶的分泌减少 ，从而使消化能力减弱 ，影响对摄入食物中营养物质的消化吸收 。严重的还会导致宝宝消化系统功能紊乱 ，使宝宝出现腹痛 。
误区10：营养都在汤里
有的妈妈认为汤水的营养丰富 ，因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤 ，甚至用汤来泡饭 。妈妈的出发点是好的 ，但长期给宝宝吃汤泡饭 ，会使食物在口腔内还未嚼烂 ，口腔里的淀粉酶还没有充分消化食物就滑到胃里 ，加重胃肠道负担 ，甚至可能害得宝宝从小得肠胃病 。此外 ，汤里的营养只有5%~10% ，更多的营养是在肉里 ，再怎么煮 ，汤里的营养也不如食物本身的营养多 。所以 ，给宝宝喝汤 ，也要吃肉 ，才能让宝宝获得充足的营养 。
误区11：用辅食代替母乳或配方奶粉
1岁前宝宝的主要营养来源还是奶品 ，而辅食只是营养的额外补充 。6个月后宝宝开始尝试吃辅食 ，每天添加一点点米粉 ，米粉要冲得稀一些 。6~8个月是宝宝学习吃辅食的阶段 ，此时宝宝要学会咀嚼和吞咽食物 。8个月以上的宝宝可以把辅食当作一顿正餐 ，但不要强迫宝宝吃太多辅食 ，更不能用辅食代替母乳或配方奶粉 。
辅食摄入太多会影响宝宝胃口 ，容易厌食、厌奶 ，添加辅食应以不影响吃奶为宜 。
4-6个月的时候就可以给宝宝添加辅食了 ，但是要注意的是 ，辅食添加的时候时候要避免下面这些误区 ，否则会伤害到宝宝 。
误区1：尽早给宝宝添加辅食好
有些妈妈认识到辅食的重要性 ，认为越早添加辅食越好 ，以防宝宝营养不良 。于是宝宝刚两三个月就开始添加辅食 。殊不知 ，过早添加辅食会增加宝宝肠胃的负担 ，因为宝宝的肠胃发育不完善 ，且消化腺不发达 ，分泌功能差 ，很多消化酶尚未形成 ，还不具备消化辅食的能力 。这样宝宝消化不了的辅食就会滞留在肠胃中发酵 ，造成宝宝腹胀、便秘、积食等 ，也可能因肠胃蠕动增加 ，使宝宝大便量和次数增加 ，从而导致腹泻 。只有宝宝开始对食物感兴趣了 ，一直盯着大人吃饭 ，抓着食物就想往嘴里送 ，或者每天喝大约1000毫升奶仍旧显得有些饿的样子 ，才意味着可以给宝宝添加辅食了 。需要注意的是 ，给宝宝添加辅食前 ，要确保宝宝近段时间没有肠胃异常 ，若有腹泻、便秘等情况 ，就要先缓一缓再添加辅食 。
误区2：第一次添辅食要喂蛋黄
很多妈妈第一次给宝宝添加辅食就选择蛋黄 ，认为蛋黄营养全面 ，又含有丰富的铁是不错的选择 。其实 ，这是一个误区 。蛋黄属于高蛋白、高脂肪的食物 ，而宝宝肠胃脆弱 ，摄入蛋黄很难消化 ，容易引起消化不良 ，增加肠胃负担 。所以 ，建议妈妈最好在8个月以后给宝宝添加蛋黄 ，1岁以后添加全蛋 。
误区3：宝宝爱吃就多喂
有些妈妈看到宝宝第一次吃辅食就表现出强烈的食欲 ，忍不住想多给宝宝喂一些 。这样 ，宝宝肠胃一时不能适应而容易导致腹泻、便秘、过敏等 。其实 ，对于宝宝第一次吃米糊 ，在吃奶前先喂1~2小勺就可以了 ，然后再喂奶 。这样循序渐进地添加辅食 ，有利于�；けΡΦ某ξ� 。
误区4：宝宝不爱吃辅食是因为没有放调味品
有些妈妈为了让宝宝更喜欢吃辅食 ，就在制作时加些调味料 ，结果妨碍了宝宝品尝和享受食物的天然味道 ，味蕾记住了调味料的味道 ，时间长了 ，对没有调味料的天然食物就不感兴趣了 。而且 ，宝宝肠胃功能并未发育完全 ，对调味料不能耐受 ，辅食中多加调味料会给宝宝胃肠道造成负担 。所以 ，宝宝1岁前辅食不需要添加调味料 。如果宝宝拒绝吃某种新食 ，可以几天后再试试 ，或者将宝宝不爱吃的食物放在宝宝爱吃的食物中 ，混合在一起给宝吃 。如宝宝不爱吃胡萝卜 ，可以剁碎做成小饺子给宝宝吃等 。
误区5：为了夜间不饿醒 ，睡前喂浓奶
小宝宝神经系统发育尚不完善 ，且夜间睡醒后也不会自主入睡 ，需要妈妈哄睡 。想到晚上要醒3~4次 ，妈妈和宝宝都很疲倦 ，妈妈就想怎么才能让宝宝晚上不醒呢 ？有的妈妈在睡前给宝宝喝浓浓的奶 ，还有的妈妈在宝宝睡前给他吃过稠的米粉 ，这些做法是不对的 。因为宝宝睡觉时肠胃蠕动功能本身就不是那么活跃 ，睡前吃奶过浓或吃米粉过多 ，会让肠胃拼命地消化这些食物 ，长此以往 ，会导致宝宝消化不良 。所以 ，千万不要在睡前给宝宝喝过浓的奶或过稠的米粉 ，按照平时冲调比例冲奶粉即可 ，不需要增加浓度 。对于宝宝晚上常醒 ，排出疾病外 ，也不必过于担心 。当宝宝长到一定程度 ，神经系统得到发育 ，如七八个月后就会醒的次数越来越少 。有的宝宝发育晚一点 ，2岁以后 ，就不会夜间吃奶了 。所以 ，不要为了让宝宝睡整觉 ，就睡前喂他吃过浓的奶 。
误区6：每天换着花样添加辅食
对于稍大点的宝宝来说 ，这样做是提倡的 。但是 ，在刚开始添加辅食的一两个月里 ，建议把宝宝适应新食物当作喂辅食的目的 。每添加一种新食物应适应2~3天 ，密切观察是否出现腹泻、便秘、皮疹等不良反应 ，适应一种食物后再添加另一种新的食物 。
误区7：把果汁作为第一种辅食
有些妈妈认为果汁酸甜可口 ，把它作为宝宝的第一种辅食 ，宝宝一定会喜欢 。这样做是不对的 。因为果汁不适宜宝宝饮用 ，还会刺激到宝宝尚未成熟的肠胃 ，容易引起腹泻 ，且习惯于甜味的宝宝以后会拒绝清淡的米糊 。所以 ，妈妈应给宝宝先添加蔬菜类的米糊 。
误区8：宝宝食物过敏的话 ，适应适应就好了
宝宝刚接受一种新食物时可能会出现一些不耐受的过敏反应 ，如腹泻、皮疹、呕吐等 。有的妈妈认为 ，过敏是因为不适应 ，接着吃 ，慢慢适应就好了 。这是非常错误的 。宝宝的肠胃可不是“磨炼磨炼”就变强大的 。宝宝刚开始添加辅食时 ，每次添加一种 ，发现宝宝有食物过敏症状 ，最好先停止喂食 ，待症状消失后过一段时间再从小量开始尝试 。
误区9：宝宝喜欢吃冷饮就让他吃
有些宝宝喜欢吃冷饮 ，因为不想被闹得心烦 ，妈妈就会给宝宝常吃冷饮 。冷饮进入肠胃 ，会刺激胃黏膜而使消化酶的分泌减少 ，从而使消化能力减弱 ，影响对摄入食物中营养物质的消化吸收 。严重的还会导致宝宝消化系统功能紊乱 ，使宝宝出现腹痛 。
误区10：营养都在汤里
有的妈妈认为汤水的营养丰富 ，因此只给宝宝喝菜汤、肉汤、鱼汤 ，甚至用汤来泡饭 。妈妈的出发点是好的 ，但长期给宝宝吃汤泡饭 ，会使食物在口腔内还未嚼烂 ，口腔里的淀粉酶还没有充分消化食物就滑到胃里 ，加重胃肠道负担 ，甚至可能害得宝宝从小得肠胃病 。此外 ，汤里的营养只有5%~10% ，更多的营养是在肉里 ，再怎么煮 ，汤里的营养也不如食物本身的营养多 。所以 ，给宝宝喝汤 ，也要吃肉 ，才能让宝宝获得充足的营养 。
误区11：用辅食代替母乳或配方奶粉
1岁前宝宝的主要营养来源还是奶品 ，而辅食只是营养的额外补充 。6个月后宝宝开始尝试吃辅食 ，每天添加一点点米粉 ，米粉要冲得稀一些 。6~8个月是宝宝学习吃辅食的阶段 ，此时宝宝要学会咀嚼和吞咽食物 。8个月以上的宝宝可以把辅食当作一顿正餐 ，但不要强迫宝宝吃太多辅食 ，更不能用辅食代替母乳或配方奶粉 。
辅食摄入太多会影响宝宝胃口 ，容易厌食、厌奶 ，添加辅食应以不影响吃奶为宜 。