面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡 ，出现这些贫血症状时 ，很多人第一反应是吃一些补血的药物 ，如阿胶、当归等 。但是 ，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出 ，这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血 ，因为补血的同时还必须补气 。
气与血互相转化 。中医认为“气为血之帅 ，血为气之母” ，气血同根同源 ，可互相转化 。气能生血、行血 ，血可以由气转化而来 ，并在气的推动下乖乖地呆在血管中 ，源源不断地正常运行 ，为身体提供充足的养分和动力 。同时 ，气是无形的 ，需以有形之血为载体 ，存在于血液中 ，得到血液的滋养 ，气旺而生血 。
补血药大多难吸收 。中医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血 ，但这些补血药质地黏腻 ，单纯服用并不能很好地被人体消化吸收 ，尤其是脾胃功能不好的人 ，如老人、肠胃不适的人 ，服用后不仅吸收困难 ，不能让珍贵的药材物尽其用 ，还容易给消化系统带来负担 ，出现腹胀、大便稀溏等不适症状 。
健脾补气可纠正贫血 。朱欣佚介绍 ，贫血患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气入手 。产后大出血产妇、外伤出血患者、术中出血量多的患者 ，在现代 ，可以通过输血将血容量快速补上来 ，但在古代或没有输血条件的地方 ，可能就要用到大剂量的补气药物 。“有形之血不能速生 ，无形之气所当急固” 。也就是说 ，人在出血的同时气亦随血而脱 ，单用补血药物会面临吸收难题 ，而补气可促进血液凝固 ，控制出血 ，帮助稳定病情 ，古时抢救休克患者就常用人参大补元气 �；褂幸焕嗦猿鲅颊� ，如月经量多、月经淋漓不尽、慢性肾病有血尿的患者等 ，可用补气药物止住慢性出血 ，继而加以补血药物调理以纠正贫血 。
中医补气的经典方剂为四君子汤：人参(后人以党参代替人参 ，更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草 ，此方健脾益气 ，能增强身体运化之力;中医补血养血经典方剂为四物汤：当归、地黄、芍药、川芎 ，有补血活血的功效 。四君子汤还可和四物汤合用为八珍汤 ，达到补气和血的双重功效 。
另外常用的还有十全大补丸 ，其实就是八珍汤中的八味药加上补气的黄芪和温阳的肉桂 ，既能气血双补 ，又能兼顾改善气血亏虚导致的虚寒症状 ，再生障碍性贫血患者和肿瘤患者有时会以此药来滋补身体 。专家建议贫血患者先去医院就诊 ，根据诊断结果在医师指导下辨证合理用药 。
面色苍白、头晕眼花、唇甲色淡 ，出现这些贫血症状时 ，很多人第一反应是吃一些补血的药物 ，如阿胶、当归等 。但是 ，东南大学附属中大医院中医内科副主任医师朱欣佚指出 ，这些具有补血功效的中药未必能帮你搞定贫血 ，因为补血的同时还必须补气 。
气与血互相转化 。中医认为“气为血之帅 ，血为气之母” ，气血同根同源 ，可互相转化 。气能生血、行血 ，血可以由气转化而来 ，并在气的推动下乖乖地呆在血管中 ，源源不断地正常运行 ，为身体提供充足的养分和动力 。同时 ，气是无形的 ，需以有形之血为载体 ，存在于血液中 ，得到血液的滋养 ，气旺而生血 。
补血药大多难吸收 。中医常用当归、白芍药、阿胶、地黄、何首乌等药材来补血 ，但这些补血药质地黏腻 ，单纯服用并不能很好地被人体消化吸收 ，尤其是脾胃功能不好的人 ，如老人、肠胃不适的人 ，服用后不仅吸收困难 ，不能让珍贵的药材物尽其用 ，还容易给消化系统带来负担 ，出现腹胀、大便稀溏等不适症状 。
健脾补气可纠正贫血 。朱欣佚介绍 ，贫血患者要想正确补足体内血液还需从健脾补气入手 。产后大出血产妇、外伤出血患者、术中出血量多的患者 ，在现代 ，可以通过输血将血容量快速补上来 ，但在古代或没有输血条件的地方 ，可能就要用到大剂量的补气药物 。“有形之血不能速生 ，无形之气所当急固” 。也就是说 ，人在出血的同时气亦随血而脱 ，单用补血药物会面临吸收难题 ，而补气可促进血液凝固 ，控制出血 ，帮助稳定病情 ，古时抢救休克患者就常用人参大补元气 �；褂幸焕嗦猿鲅颊� ，如月经量多、月经淋漓不尽、慢性肾病有血尿的患者等 ，可用补气药物止住慢性出血 ，继而加以补血药物调理以纠正贫血 。
中医补气的经典方剂为四君子汤：人参(后人以党参代替人参 ，更适合日常服用)、白术、茯苓、甘草 ，此方健脾益气 ，能增强身体运化之力;中医补血养血经典方剂为四物汤：当归、地黄、芍药、川芎 ，有补血活血的功效 。四君子汤还可和四物汤合用为八珍汤 ，达到补气和血的双重功效 。
另外常用的还有十全大补丸 ，其实就是八珍汤中的八味药加上补气的黄芪和温阳的肉桂 ，既能气血双补 ，又能兼顾改善气血亏虚导致的虚寒症状 ，再生障碍性贫血患者和肿瘤患者有时会以此药来滋补身体 。专家建议贫血患者先去医院就诊 ，根据诊断结果在医师指导下辨证合理用药 。