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【养生】黄芪补气养血又增免
2020-03-12

大家是否出现过这样一种情况 ?在身体状态突然改变时(比如从坐位或蹲位站起来) ,会出现头晕、眼黑、站不稳、乏力甚至昏厥等情况 ,这在医学上称为体位性低血压。多见于老年或体虚之人 ,中医认为这属于“清阳不升”。而黄芪 ,是改善这种情况的首选中药。

黄芪——升阳好手

黄芪补肺脾两脏气虚 ,而且补中有升 ,能治一切中气下陷引起的问题。所谓中气下陷 ,是指脾气虚损 ,升举无力 ,气机下陷 ,降多升少 ,内脏器官位置相对下移 ,比如:胃下垂 ,肾下垂 ,子宫脱垂、脱肛等病症。

黄芪的“升” ,是说它可引导气机向上 ,使脏器更为“挺拔” ,对整个人体的生理活动都有一定效果。而文章开头提到的体位性低血压 ,其原因在于血压“不升” ,用黄芪的目的 ,就是把血压“升”上去。现代研究还发现 ,黄芪可以全面提高免疫力 ,这也是“升”的表现。


Z6尊龙凯时黄芪中药饮片


黄芪根据炮制方法不同 ,分为生黄芪和炙黄芪。生黄芪的提升作用较强 ,一般用于治疗脏器下垂。而用蜂蜜炙过的黄芪就是炙黄芪 ,补气作用较强 ,更适用于想增加补益效果的体弱人士。



黄芪还能这么吃 ?

很多人只知道将黄芪直接泡水饮用 ,并不知道怎样吃黄芪可以让它的功效翻倍。其实生活中有很多食物 ,与黄芪一起搭配食用 ,补血益气效果会更好。

1、黄芪配当归:有很好的生血补血作用 ,特别适合气血亏虚的人(如月经过多、面色偏白或常头晕眼花的女性)。

黄芪当归配羊肉和生姜:在寒冷的冬天 ,这组合简直是手脚冰冷的女性的特效药。

2、黄芪配党参:适合治疗低血压或脏器下垂。

黄芪配红枣、枸杞:这三种常见的中药煮茶饮用 ,有助提高免疫力、抗衰老、降血压、补血养颜 ,特别适合女性保健调理饮食。

3、黄芪和山楂:益气活血 ,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。

黄芪和鲤鱼:黄芪鲤鱼汤治疗水肿效果显著 ,成分多为药食同源 ,安全无副作用 ,广泛应用于各种原因所致的低蛋白水肿。

4、黄芪与猪肚:健胃的猪肚 ,配以补脾益气的黄芪 ,既可增加营养 ,又可补虚弱、丰满肌肉。


温馨提示:

黄芪性升 ,面红耳赤、易怒等肝火旺的人不要吃。


文章来源:Z6尊龙凯时健康网

【养生】黄芪补气养血又增免

大家是否出现过这样一种情况 ?在身体状态突然改变时(比如从坐位或蹲位站起来) ,会出现头晕、眼黑、站不稳、乏力甚至昏厥等情况 ,这在医学上称为体位性低血压。多见于老年或体虚之人 ,中医认为这属于“清阳不升”。而黄芪 ,是改善这种情况的首选中药。

黄芪——升阳好手

黄芪补肺脾两脏气虚 ,而且补中有升 ,能治一切中气下陷引起的问题。所谓中气下陷 ,是指脾气虚损 ,升举无力 ,气机下陷 ,降多升少 ,内脏器官位置相对下移 ,比如:胃下垂 ,肾下垂 ,子宫脱垂、脱肛等病症。

黄芪的“升” ,是说它可引导气机向上 ,使脏器更为“挺拔” ,对整个人体的生理活动都有一定效果。而文章开头提到的体位性低血压 ,其原因在于血压“不升” ,用黄芪的目的 ,就是把血压“升”上去。现代研究还发现 ,黄芪可以全面提高免疫力 ,这也是“升”的表现。


Z6尊龙凯时黄芪中药饮片


黄芪根据炮制方法不同 ,分为生黄芪和炙黄芪。生黄芪的提升作用较强 ,一般用于治疗脏器下垂。而用蜂蜜炙过的黄芪就是炙黄芪 ,补气作用较强 ,更适用于想增加补益效果的体弱人士。



黄芪还能这么吃 ?

很多人只知道将黄芪直接泡水饮用 ,并不知道怎样吃黄芪可以让它的功效翻倍。其实生活中有很多食物 ,与黄芪一起搭配食用 ,补血益气效果会更好。

1、黄芪配当归:有很好的生血补血作用 ,特别适合气血亏虚的人(如月经过多、面色偏白或常头晕眼花的女性)。

黄芪当归配羊肉和生姜:在寒冷的冬天 ,这组合简直是手脚冰冷的女性的特效药。

2、黄芪配党参:适合治疗低血压或脏器下垂。

黄芪配红枣、枸杞:这三种常见的中药煮茶饮用 ,有助提高免疫力、抗衰老、降血压、补血养颜 ,特别适合女性保健调理饮食。

3、黄芪和山楂:益气活血 ,尤其适用于气虚型心脏病、高血压、高血脂、高血糖等慢性病患者。

黄芪和鲤鱼:黄芪鲤鱼汤治疗水肿效果显著 ,成分多为药食同源 ,安全无副作用 ,广泛应用于各种原因所致的低蛋白水肿。

4、黄芪与猪肚:健胃的猪肚 ,配以补脾益气的黄芪 ,既可增加营养 ,又可补虚弱、丰满肌肉。


温馨提示:

黄芪性升 ,面红耳赤、易怒等肝火旺的人不要吃。


文章来源:Z6尊龙凯时健康网