意气少年龙脊栽 ，
七尺不足展风采。
父母心焦系子女 ，
细辨成因育英才。
六一儿童节即将到来 ，父母最愿意看到的 ，就是孩子健康、快乐地成长。但是 ，有不少孩子因为长得比同龄人矮而感到自卑 ，父母在担心之余 ，却又束手无策。孩子长不高的原因非常多 ，可能是因为常见的营养不良、长期慢性疾病、睡眠情绪等 ，也可能是生长激素缺乏 ，还有可能是性早熟等复杂原因 ，需要专业的医生仔细甄别。
如果及时采取合适的治疗措施 ，是可以帮助孩子科学长高的。因此 ，家长们务必重视孩子的身高问题 ，必要时带孩子去医院做相应的检查排查影响孩子生长的原因 ，以免错过最佳治疗时期。
一、正确认识矮小症 ，抓住治疗最佳时机
身材矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或第三百分位 ，也就是说如果家长发现自己的孩子在100个同年级同性别的孩子里面排倒数后3名 ，应注意孩子是否存在生长障碍。每个孩子的生长发育都不同 ，但是也有基本的规律。通常孩子身高生长有3个阶段：从出生到2岁 ，称为婴幼儿快速生长期 ，快速生长期在出生后的第1年 ，生长速度是最快 ，孩子一年能长25厘米。1-2岁每年长10厘米左右。从3岁到青春发育期前 ，称为儿童稳定生长期 ，每年长高6-8cm。到了青春期 ，孩子因为性激素的作用会出现每年8-12厘米的生长突增。女孩子整个青春期平均能长20-25cm ，男孩平均长25-30cm。
孩子过了青春期后 ，骨骼发育成熟 ，骨骺线闭合 ，身高就不再生长了 ，再用任何方法也无法使孩子继续长高。也就是说孩子的身高增长是有“有效期”的。这就要求家长密切关注孩子的生长状况 ，及时发现孩子生长缓慢的信号：1、儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；2、3岁到青春期小于5厘米/年；3、青春期小于6厘米/年。
二、 影响孩子长高的另一个“杀手”——性早熟
性早熟是指男童在9岁前 ，女童在8岁前呈现第二性征。具体来说：女孩在8岁以前出现乳房发育、随后出现生长加速、阴毛出现 ，10岁以前月经初潮等；男孩在9岁以前出现睾丸增大、并逐渐出现阴茎增大、阴毛出现 ，声音变粗 ，并出现喉结胡须等。特发性性早熟的危害主要包括以下两个方面：
1、影响身高：性早熟的孩子往往因身高生长过早加速 ，早期看起来比同龄儿童长得高 ，但是由于性激素的提前释放 ，骨骺闭合提前 ，生长期较正常儿童短 ，反而造成孩子成年后身材较矮。
2、影响心理健康：性早熟儿童虽然身体发育提前 ，但心智仍处于实际年龄水平。第二性征的过早出现会让孩子感到害羞和紧张 ，当孩子发现自身与周围孩子不同 ，容易产生自卑或恐慌心理 ，尤其是女孩 ，没有能力应对月经给生活带来的影响 ，会加重心理负担。
三、面对孩子矮小问题 ，父母应该这样做！
1、合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶 ，避免营养不良或过剩。
2、宝宝口渴时尽量喝白开水 ，少喝果汁、饮料 ，避免能量摄入过多。
3、多带孩子去户外玩耍、运动和晒太阳。
如果孩子已经矮小 ，最正确的做法应该是积极寻求专科医生的帮助 ，积极配合医生进行相应的检查和合理的治疗 ，给孩子提供必要的心理支持和帮助。毕竟不管什么时候 ，爸爸妈妈的鼓励、认同和陪伴 ，都是非常重要的。
四、中药助长高
1、适合男孩增高中药方：
【配方】牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。
【制法】做法：将上述药物放入药罐里 ，加入适量水 ，以淹没所有药物为宜 ，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟 ，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟 ，将药汁倒出。。
【用法】将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次 ，饭前半小时服用 ，一日一剂。
2、适合女孩增高中药方：
【配方】川七2钱 ，大金英2钱 ，小金英2钱 ，红花1钱半 ，冬虫夏草2钱 ，桔梗2钱 ，金不换1钱半 ，九层塔适量 ，老姜5片 ，水酒各一半 ，小母鸡1只 ，麻油适量。
【制法】先用麻油炒香老姜和母鸡 ，再加入适量的水和酒 ，把材料一一放入 ，炖煮约1小时 ，即可食用。
【用法】每周吃一两次 ，共吃五六次即可。
切忌：不宜过早服用 ，最好等初潮第一次月经后服用 ，效果最佳。若有任何疑问 ，应遵医指导。增高效果：大约3―11厘米。
意气少年龙脊栽 ，
七尺不足展风采。
父母心焦系子女 ，
细辨成因育英才。
六一儿童节即将到来 ，父母最愿意看到的 ，就是孩子健康、快乐地成长。但是 ，有不少孩子因为长得比同龄人矮而感到自卑 ，父母在担心之余 ，却又束手无策。孩子长不高的原因非常多 ，可能是因为常见的营养不良、长期慢性疾病、睡眠情绪等 ，也可能是生长激素缺乏 ，还有可能是性早熟等复杂原因 ，需要专业的医生仔细甄别。
如果及时采取合适的治疗措施 ，是可以帮助孩子科学长高的。因此 ，家长们务必重视孩子的身高问题 ，必要时带孩子去医院做相应的检查排查影响孩子生长的原因 ，以免错过最佳治疗时期。
一、正确认识矮小症 ，抓住治疗最佳时机
身材矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差或第三百分位 ，也就是说如果家长发现自己的孩子在100个同年级同性别的孩子里面排倒数后3名 ，应注意孩子是否存在生长障碍。每个孩子的生长发育都不同 ，但是也有基本的规律。通常孩子身高生长有3个阶段：从出生到2岁 ，称为婴幼儿快速生长期 ，快速生长期在出生后的第1年 ，生长速度是最快 ，孩子一年能长25厘米。1-2岁每年长10厘米左右。从3岁到青春发育期前 ，称为儿童稳定生长期 ，每年长高6-8cm。到了青春期 ，孩子因为性激素的作用会出现每年8-12厘米的生长突增。女孩子整个青春期平均能长20-25cm ，男孩平均长25-30cm。
孩子过了青春期后 ，骨骼发育成熟 ，骨骺线闭合 ，身高就不再生长了 ，再用任何方法也无法使孩子继续长高。也就是说孩子的身高增长是有“有效期”的。这就要求家长密切关注孩子的生长状况 ，及时发现孩子生长缓慢的信号：1、儿童的生长速度3岁前小于7厘米/年；2、3岁到青春期小于5厘米/年；3、青春期小于6厘米/年。
二、 影响孩子长高的另一个“杀手”——性早熟
性早熟是指男童在9岁前 ，女童在8岁前呈现第二性征。具体来说：女孩在8岁以前出现乳房发育、随后出现生长加速、阴毛出现 ，10岁以前月经初潮等；男孩在9岁以前出现睾丸增大、并逐渐出现阴茎增大、阴毛出现 ，声音变粗 ，并出现喉结胡须等。特发性性早熟的危害主要包括以下两个方面：
1、影响身高：性早熟的孩子往往因身高生长过早加速 ，早期看起来比同龄儿童长得高 ，但是由于性激素的提前释放 ，骨骺闭合提前 ，生长期较正常儿童短 ，反而造成孩子成年后身材较矮。
2、影响心理健康：性早熟儿童虽然身体发育提前 ，但心智仍处于实际年龄水平。第二性征的过早出现会让孩子感到害羞和紧张 ，当孩子发现自身与周围孩子不同 ，容易产生自卑或恐慌心理 ，尤其是女孩 ，没有能力应对月经给生活带来的影响 ，会加重心理负担。
三、面对孩子矮小问题 ，父母应该这样做！
1、合理搭配谷物、蔬菜、肉蛋奶 ，避免营养不良或过剩。
2、宝宝口渴时尽量喝白开水 ，少喝果汁、饮料 ，避免能量摄入过多。
3、多带孩子去户外玩耍、运动和晒太阳。
如果孩子已经矮小 ，最正确的做法应该是积极寻求专科医生的帮助 ，积极配合医生进行相应的检查和合理的治疗 ，给孩子提供必要的心理支持和帮助。毕竟不管什么时候 ，爸爸妈妈的鼓励、认同和陪伴 ，都是非常重要的。
四、中药助长高
1、适合男孩增高中药方：
【配方】牛膝10克、续断15克、茜草15克、骨碎补20克、苍术12克、甘草5克。
【制法】做法：将上述药物放入药罐里 ，加入适量水 ，以淹没所有药物为宜 ，浸泡10分钟。用大火煎煮10分钟 ，将药汁倒出备用；再加入与前次等量水用文火煎煮20分钟 ，将药汁倒出。。
【用法】将两次煎煮的药汁混合均匀后服用。一日三次 ，饭前半小时服用 ，一日一剂。
2、适合女孩增高中药方：
【配方】川七2钱 ，大金英2钱 ，小金英2钱 ，红花1钱半 ，冬虫夏草2钱 ，桔梗2钱 ，金不换1钱半 ，九层塔适量 ，老姜5片 ，水酒各一半 ，小母鸡1只 ，麻油适量。
【制法】先用麻油炒香老姜和母鸡 ，再加入适量的水和酒 ，把材料一一放入 ，炖煮约1小时 ，即可食用。
【用法】每周吃一两次 ，共吃五六次即可。
切忌：不宜过早服用 ，最好等初潮第一次月经后服用 ，效果最佳。若有任何疑问 ，应遵医指导。增高效果：大约3―11厘米。